Qu’est-ce que la Programmation Neuro Linguistique Humaniste ?

La PNL Humaniste s’appuie sur la PNL traditionnelle créée par Bandler et Grinder (années 70). Née suite à l’observation comportementale, la programmation neuro linguistique (PNL) désigne tout un ensemble de techniques et de méthodes visant à favoriser le développement personnel de l’individu.

La PNLH aide à changer la façon dont un individu perçoit son environnement. En effet, chaque individu possède une carte du monde qui lui est propre, et qui est modulée par ses croyances et ses conditionnements. Le but de la PNLH est de modifier cette carte afin de permettre à l’individu d’atteindre ses intentions plus efficacement. La PNLH apporte donc les outils nécessaires afin d’opérer des changements personnels et structurels, et ce, afin de créer de nouveaux potentiels de réussite dans tous les domaines de la vie.

PNLH signifie Programmation Neuro Linguistique Humaniste :

  • Programmation :

    Nous sommes tous, qu’on le veuille ou non, programmés par notre environnement, notre milieu, notre famille, notre éducation, nos proches, notre culture, nos expériences. Selon les croyances que nous nous forgeons, les habitudes de fonctionnement s’installent (pensées, ressentis, comportements), parfois à nos dépens.

  • Neuro : (neurologique)

    Notre capacité d’activer ou de désactiver nos programmes repose sur notre cerveau et notre système neurologique.

  • Linguistique :

    Notre pensée est transmise par notre langage, elle le structure et réciproquement notre langage structure notre pensée.
    Quand notre pensée évolue, notre langage reflète cette évolution et inversement toute évolution de notre langage entraîne une évolution de notre pensée.

  • Humaniste :

    Cette approche thérapeutique s’exerce dans le respect de la personne humaine et de ses valeurs.

Nous sommes tous, qu’on le veuille ou non, programmés par notre environnement, notre milieu, notre famille, notre éducation, etc.

Lorsqu’une situation de vie ne vous convient plus, il est important de prendre conscience de ce qui vous empêche de vous épanouir et d’être heureux. L’accompagnement que je vous propose est de prendre conscience de vos ressources intérieures et pouvoir ainsi modifier, à votre rythme, votre façon d’être et d’agir afin de vous diriger vers la voie de la guérison.

Voici, à titre d’exemples, une liste non exhaustive d’indications

Humanité
Conscience
Authenticité
Intégrité

Une meilleure connaissance de soi, de ses valeurs et de son identité profonde

Vous pourrez ainsi :

  • Apprendre à penser par vous-même en agissant et en posant des actes conscients qui sont en accord avec vos valeurs intrinsèques importantes ;
  • Prendre les bonnes décisions et reprendre la main sur votre propre vie ;
  • Etre aligné(e) entre ce que l’on est, ce que l’on fait et ce que l’on dit. Vive l’authenticité !
  • Donner du sens à votre vie ;

  • Vous réaliser et développer une joie de vivre ;

Un défi personnel, professionnel et/ou familial
Un objectif important

Vous pourrez :

  • Etre maître de vos changements et atteindre ce qui vous tient à cœur ;

  • Elaborer et réaliser avec succès un nouveau projet ;

  • Vous réorienter vers un travail/projet épanouissant en accord avec vos valeurs et identité ;

  • Décrypter vos rêves/passions et les réaliser ;

Gratitude
Choix
Créateur
Dépassement

Paix
Confiance
Sérénité
Evolution

Le dépassement de vos peurs
Gestion de vos émotions
Angoisses et stress

Vous pourrez ainsi :

  • Apprivoiser vos peurs et adopter une vision optimiste pour une meilleure qualité de vie au quotidien ;
  • Vous libérer de vos comportements limitants qui vous empêchent d’évoluer et d’être dans la joie ;
  • Traduire le message de vos émotions, mieux les gérer afin de vivre le moment présent avec plus de facilité et de sérénité ;
  • Prendre conscience des bienfaits de la relaxation, de la méditation, du yoga, de l’activité physique, d’une balade dans la nature, … ;
  • Gagner en confiance en soi et en autonomie ;

Une meilleure communication familiale, professionnelle et/ou relationnelle

Vous pourrez ainsi :

  • Vivre des relations agréables et épanouissantes aussi bien pour vous que pour votre entourage ;
  • Créer un couple harmonieux et enrichissant ;
  • Communiquer avec plus d’efficacité et d’authenticité (au travail, parents/enfants, …) ;
  • Développer votre confiance et estime ;
  • Apprendre à s’affirmer et être bien ;

Amour
Harmonie
Respect
Partage

Equilibre
Paix
Joie
Epanouissement

Un perfectionnisme qui vous coupe un plaisir de vivre

Vous pourrez ainsi :

  • Apprendre à lâcher-prise et utiliser votre perfectionnisme de façon positive ;
  • Oser passer à l’action : stop à la procrastination ! ;
  • Etre plus créatif et gagner du temps « Du temps, c’est de la VIE ! » ;
  • Retrouver un esprit libre et gagner en sérénité ;
  • Avoir une meilleure relation avec vos proches ;
  • Avoir une bonne estime de vous-même et plus de confiance ;
  • Vous conformer à vos propres désirs/pensées et oser être VOUS ;

Transition de vie et gestion du changement

Vous pourrez ainsi :

  • Faire le deuil de la situation que vous quittez afin d’entamer sereinement un nouveau départ ;
  • S’accorder un moment pour soi, redéfinir vos priorités et vous diriger vers ce qui fait sens pour vous ;
  • Faire vos propres choix et passer à l’action tout en écoutant vos vrais besoins ;
  • Passer sereinement une étape importante de votre vie et vous réaliser en accord avec ce qui est essentiel pour vous ;

Evolution
Réalisation
Dépassement
Estime de soi

Autonomie
Indépendance
Liberté
Equilibre

Redécouvrir son pouvoir créateur et être l’auteur(e) de sa vie

Vous pourrez ainsi :

  • Mettre en évidence vos propres auto-sabotages et les dépasser ;
  • Prendre conscience que nous sommes responsables de notre cheminement sur terre ;
  • Etre acteur de votre vie, retrouver votre autonomie et votre indépendance ;
  • Vivre une vie qui vous ressemble, en toute liberté ;

Retrouver un couple harmonieux

Vous pourrez ainsi :

  • Comprendre les attentes et les besoins de votre partenaire concernant votre relation ;
  • Améliorer la communication du couple afin de retrouver un quotidien plus serein ;
  • Modifier vos habitudes pour aller de l’avant, ensemble
  • Retrouver le respect l’un de l’autre et vous épanouir aussi bien personnellement que dans votre relation ;
  • Raviver la flamme dans votre couple ;

Honnêteté
Confiance
Respect
Sérénité

Autonomie
Indépendance
Liberté
Equilibre

Quête de sens et développement intérieur

Quelles que soient vos convictions, vous pourrez :

  • Donner un sens à votre vie ;
  • Etre un créateur responsable conscient de son rôle ;
  • Construire un chemin de vie qui reflète votre être profond ;
  • Trouver une écoute bienveillante à vos interrogations existentielles ;